Očkovanie proti chrípke je účinné, dôležité sú aj vitamíny a otužovanie

Leto je nenávratne preč a prvé príznaky prechladnutia, nádchy, či kašľa signalizujú, že je tu čas, keď si treba viac chrániť svoje zdravie. Nepotrvá dlho a objaviť sa môže aj chrípka a prvé vlny jej epidémie.

O prevencii voči tomuto vírusovému ochoreniu sme sa porozprávali s regionálnym hygienikom Regionálneho úradu verejného zdravotníctva v Prievidzi, so sídlom v Bojniciach Gabrielom ŠIMKOM.

Pán riaditeľ, v posledných rokoch je ako najúčinnejšia prevencia voči chrípke prezentované očkovanie. Je to naozaj tak?
Povedal by som skôr, že očkovanie je jedna z možných variant prevencie a to predovšetkým u ľudí starších, s ochoreniami kardiovaskulárneho či dýchacieho systému. Im totiž môže chrípka spôsobiť vážnejšie komplikácie a dokonca ohroziť život. Stredná a mladá generácia mám aj iné formy na posilnenie organizmu. Predovšetkým je to zvýšený prísun vitamínov, najlepšie prirodzených z ovocia a zeleniny, ale vhodné sú aj rôzne multivitamínové prípravky. Akosi sa však pri prevencii voči chrípke zabúda na prirodzené otužovanie. Znamená to napríklad striedanie teplej a studenej (vlažnej) vody pri sprchovaní, spávanie pri otvorenom okne, či aspoň zníženie teploty v izbe počas spánku. Ďalšou dôležitou vecou je telesná kondícia. Čím viac ju dokážeme zvýšiť, tým viac sme odolnejší voči všetkým nástrahám života, teda aj ochoreniam. Navyše tí, ktorí športujú sú nielen fyzicky odolnejší, ale majú aj pevnejšiu vôľu pri liečení a vysporiadaní sa s chorobou.

Vlani sa veľa diskutovalo o výhodách a nevýhodách očkovania. Postoj vášho úradu bol vtedy jednoznačný v prospech očkovania. Zmenilo sa v tomto smere niečo?
Nie nezmenilo. Vznikla tu naozaj polemika o výhodách a nevýhodách očkovania, prezentované boli konkrétne prípady aj v médiách. Nakoniec sa však nepreukázala priama súvislosť medzi očkovaním a zistenými neurologickými príznakmi, ktoré u týchto ľudí boli. Samozrejme, do tela sa dostáva cudzorodá látka, takže je určité percento rizika, že vznikne nejaká reakcia alebo komplikácia. Výsledky z posledných rokov však dokazujú, že takýchto prípad je minimum.
Môžu byť očkované proti chrípke všetky vekové skupiny obyvateľstva?
Vhodné je predovšetkým pre dospelú populáciu, osobitne starších ľudí, v prípade detí očkovanie nedoporučujeme. Platí však zásada, že by o tomto kroku mal vedieť ošetrujúci lekár. Ten by mal zvážiť, či človek môže byť zaočkovaný, alebo nie.

Ktoré obdobie je najvhodnejšie na očkovanie proti chrípke?
Ten čas je práve teraz. Najneskôr však treba očkovanie podstúpiť dva až tri týždne pred predpokladaným vznikom chrípkovej epidémie. Látka má účinnosť až deväť mesiacov, takže pokryje celé obdobie, v ktorom sa chrípka najčastejšie vyskytuje. Chcem ešte upozorniť, že existuje mnoho ochorení, ktoré pripomínajú chrípku. Ľudia by si preto nemali myslieť, že ak sa zaočkujú a napriek tomu dostanú nádchu alebo kašeľ, že látka u nich neúčinkuje. Opakujem, sú to len ochorenia podobné chrípke.

Dá sa vyčísliť koľko ľudí sa v minulom roku dalo zaočkovať na hornej Nitre?
Priznám sa, že toto číslo nepoznáme. Skôr by to vedeli povedať lekárnici, či distribútori očkovacej látky. Podľa našich zistení je však aj v našom regióne v tomto smere stúpajúci trend. Ak niektorí váhajú, chcem im povedať, že ja sám i moja rodina sa dávame proti chrípke očkovať. A to už niekoľko rokov. Za tento čas som naozaj žiadnu chrípku nemal.

Najčítanejšie na My Horná Nitra

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 973
  2. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 17 142
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 547
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 976
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 520
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 454
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 965
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 463
  1. Marek Strapko: Aj za čias Ježiša žili dezoláti
  2. Ondřej Havelka: Starý zákon pohledem poutníka. Bible jako nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty 10/11
  3. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  4. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  5. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  6. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  7. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  8. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 537
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 661
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 463
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 594
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 463
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 381
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 357
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Prievidza a Bojnice - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Horná Nitra

V Handlovskej doline si uctili prácu učiteľov slávnostným galaprogramom a udelením mikroregionálnych cien Vynikajúci pedagóg a Top pedagóg.

Mesto Prievidza a obce handlovskej doliny pedagógom za ich prácu a aktivity nad rámec bežného vyučovania každoročne udeľujú uznania.


Vpravo Anton Ulbricht, konateľ spoločnosti Tanawa, ktorá vyrába tatranskú minerálku.

V ďalšej časti seriálu Príbeh značky sme hovorili s konateľom spoločnosti Tanawa.


V stredu 20. marca 2024 sa uskutočnil ďalší zo sérií kontrolných dní primátorky.


Oravský hrad.

Na svoje si prídu všetky vekové skupiny.


  1. Marek Strapko: Aj za čias Ježiša žili dezoláti
  2. Ondřej Havelka: Starý zákon pohledem poutníka. Bible jako nejstarší cestopis odhalující smysl Cesty 10/11
  3. Rado Surovka: Chameleón prezidentom ?
  4. Martin Škopec Antal: Pokus o zjednotenie spoločnosti je utopickým blúznením
  5. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (29.3. - 4.4.1924)
  6. Miroslav Lukáč: Milý Peťko! Nechcel by som ťa ani za suseda, ani za stojan na bicykel.
  7. Ľuboslav Farkaš: Veľkonočné priane
  8. Ivan Mlynár: Šedá kôra chodiacej kópie Mariana Kotlebu, Tomáša Tarabu, vyprodukovala ďalšie verbálne fekálie.
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 537
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 661
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 463
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 594
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 463
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 381
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 357
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu